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Essas dicas de exercícios EVITANDO LESÕES E FORTALECENDO A MUSCULATURA, são extremamente importantes não deixem de ler este post. Então meninas…., estão fazendo os exercícios propostos por nossa educadora física? Vamos lá, não desanimem, precisamos nos manter bem dispostas no…
Continue readingMeninas, este post está muito legal, eu consegui fazer os exercícios de mobilidade para ombro, vejam como foi contado pela nossa educadora física Yasmim Resieri Olá…. mais uma semaninha começando e hoje eu conto com a participação da idealizadora e…
Continue readingMastectomia – Avaliação das alterações posturais em pacientes submetidas a este procedimento. No contexto atual da sociedade em que vivemos a mulher se destaca como um ícone de vaidade e beleza. Assim, qualquer alteração na sua imagem acarretará modificações no…
Continue readingA importância da mobilidade das nossas articulações. Você já parou para pensar na importância da mobilidade das nossas articulações? Com o passar do tempo vamos ficando meio ¨atrofiadas¨ não é verdade? Mas não podemos permitir isso acontecer, por isso a…
Continue readingVocê sabia que a respiração correta é fundamental na prática de atividade física? É o que iremos aprender aqui neste post. O exercício físico como todos sabem fazem muito bem à saúde, e ele deverá fazer parte da nossa rotina,…
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SEJA MAIS SIMPLES é uma Organização Sem Fins Lucrativos idealizado por Lene Resieri em uma iniciativa empreendedora de ações para restauração da autoestima de mulheres afetadas pelo câncer, através da realização de eventos, workshop, palestras, passeios, loja virtual com produtos exclusivos e ações na busca do equilíbrio da mente e corpo, evitando a desarmonia que fortemente compromete a nossa saúde.
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Beijocas!
